Fa uns anys vaig decidir conscientment que volia que la meua vida fos millor del que era. Sóc un afortunat amb família, amics i feina, però també sóc una persona crítica i realista i conscient que tenim al nostre abast moltes més ajudes de les que pensem.

Liderar un negoci no és feina fàcil, cal assumir reptes constants amb energia i afrontar amb determinació tots els obstacles que ens trobem al camí. L'estrès acaba generant una motxilla feixuga que carreguem a totes hores i ens afecta totes les esferes de la nostra vida. Ja sigui per pagar el crèdit de la casa, pel preu de liquidació de l'oliva o per una nova averia al nostre flamant nou vibrador, tots estem sotmesos a decepcions que emmascaren les alegries.

Tots tenim interioritzat que cal canviar l'oli del patrol un cop l'any, que hem de revisar les teles de l'estenedor o provar les bateries de la pellenc dos setmanes abans de la campanya, però realment som conscients que nosaltres som la part central de tota aquesta maquinària?

El benestar i la felicitat també es poden potenciar amb simples gestos programats que podem incorporar a la nostra rutina. Jo vaig al psicòleg cada dos mesos i al físio cada tres. Us recomano que us oblideu dels tabús socials i apliqueu aquella màxima que diu que "la felicitat no és una cosa ja feta, sinó que ve de les teues pròpies accions" i demaneu cita al psicòleg (ni el bàrman ni el mossèn compten).